俵形のおにぎりを豚肉でぐるりと包み、香ばしく焼き上げる宮崎の肉巻きおにぎり。甘辛いたれが染みた肉と、ほっとするご飯の組み合わせは、食事にも小腹満たしにも似合います。片手で食べやすいのに、ちゃんと満足感がある一品です!
秋の九州に遊びに行こう!
九州ふっこう応援割
2026年10月から、九州7県を対象とした「九州ふっこう応援割」が始まります!
割引率は熊本県・鹿児島県が60%、福岡県・佐賀県・長崎県・大分県・宮崎県が50%。さらに、旅行の組み方によって1人あたり最大3万5,000円まで割引されます。
詳しい情報や予約方法、上限額などの注意点は、コチラの記事からチェック!

肉巻きおにぎりとは?
肉巻きおにぎりは、炊いたご飯を俵形に整え、薄切りの豚肉を巻いて焼く宮崎発のご当地グルメです。宮崎市観光サイトでは、しょうゆベースのたれに漬け込んだ豚肉をおにぎりに巻き、オーブンでじっくり焼く料理として紹介されています。表面は照りよく香ばしく、中にはふっくらしたご飯。肉料理の力強さとおにぎりの親しみやすさが一つになった姿です。
肉巻きおにぎりにまつわる話
宮崎県の公式広報誌では、しょうゆだれに漬けた豚もも肉を生のままおにぎりに巻き、オーブンで焼く作り方を肉巻きおにぎりの特徴として伝えています。宮崎市の観光サイトも、市中心部にある店を「宮崎名物にくまきおにぎり発祥の店」と案内しています。肉巻きおにぎりは宮崎市の街なかで広まり、持ち歩きやすい軽食として知られるようになりました。宮崎県産の豚肉や米を使う商品もあります。
肉巻きおにぎりはどんな味?おすすめの食べ方
主役は、しょうゆベースのたれをまとった豚肉の甘辛さ。焼けた肉の香りが立ち、たれのうま味が白いご飯へ少しずつなじみます。外側の肉は香ばしく、中心のご飯はやわらか。かじる場所によって肉の弾力と米のほぐれ方が重なり、単なる焼きおにぎりとは違う食べ応えになります。できれば温かいうちに、包み紙を少しずつ外しながら食べるのがおすすめです。たれが濃すぎると感じる時は、温かいお茶やさっぱりした汁物を添えると、最後まで気持ちよく味わえます。焼きたてでは、表面の照りと香ばしい焼き目もはっきりします。
肉巻きおにぎりが有名な地域、食べられる主な場所
肉巻きおにぎりは宮崎市を中心に親しまれ、中心市街地のテイクアウト店、飲食店、催事や物産の場などで見かけることがあります。宮崎市観光サイトに掲載された発祥店も、市中心部のアーケード内で持ち帰りに対応しています。店ごとに肉の厚み、たれの甘さ、チーズなどのアレンジが異なります。ただし販売時間や取り扱いは変わるため、目当ての店がある時は事前に確認すると安心です。
肉巻きおにぎりは家でも美味しく味わえます!
肉巻きおにぎりは冷凍品や持ち帰り品もあり、宮崎の味を家で楽しみやすい料理です。公式通販でも取り扱いが確認できます。温める時は、中心までしっかり熱が入るよう商品ごとの案内に従い、加熱後に少し置くと肉のたれとご飯がなじみます。温め直したものは、軽めの食事や夜食にも合わせられます。
現地で味わえるお店を探す
このグルメをお取り寄せで探す
九州ふっこう応援割開催!
10月から九州ふっこう応援割が実施されます!熊本・鹿児島への旅行が最大60%割引、他5県への旅行が最大50%割引になるチャンス!
九州への旅行はもちろん、九州在住の方もこの機会にぜひ、一度訪れて見たかったあの絶景へ、名湯へ、ラグジュアリーなホテルや旅館へ、お出かけしてみてはいかがでしょうか?
九州ふっこう割に関する最新情報や予約方法、そしてもっともっとお得旅行する方法、そして気になる疑問について、詳しくまとめました☞

また、9月にも実はお得なキャンペーン・クーポンがあり、10月よりも実はお得に旅行できるチャンスも!
9月の各自治体の旅行支援や、旅行サイトのお得情報は、こちらもご覧ください☞

九州の観光スポットをテーマ別に探す
夏に行きたい!
九州の涼しい観光スポット
年々暑さが増す日本の夏。南国の九州ですが、実は涼しく過ごすことができるスポットがたくさんあるんです。福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島の夏でも涼しさを感じられる観光スポットをまとめました。
夏だから楽しめる九州のアクティビティ・フォトジェニックな景色
南国九州は、夏だからこそ楽しめるアクティビティやフォトジェニックな景色が満載!海も山も、夏に行きたいおすすめスポットをぎゅっと集めました。
九州のグルメ・お土産をテーマ別に探す
九州のお土産特集
九州には美味しいお土産がたくさん!
九州でおすすめのお土産を県別・目的別にたっぷりご紹介します。福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島の定番土産から、ばらまき用、珍しいお土産、お菓子以外、甘くない品、お酒に合うおつまみまでまとめました。








